A mai napon átléptem a havi 100 kilométert, és még van 7 edzés ebben a hónapban!
Heti ötször futok, hétközben inkább tempós és iramfutós edzéseim vannak, hétvégén pedig egy rövidke laza és egy hosszú futás a penzum.
Eddig nem okozott nehézséget a kivitelezés, kivéve tegnap, mikor eléggé prostituált volt az időjárás.
A fogyásról csak annyit tudok mondani, hogy nem fogytam a kilóimból csak egyetlen kilócskát, viszont kezdek átalakulni, ez tetszik. Kezd elfogyni a mellem-azért még van belőle- is szerencsére és a fenekem is.
Itt van az ősz és én ezt nagyon szeretem! Mindenhogy!- kivéve, mikor az arcomba fújja a jéghideg esőt, ez nálam kimeríti a prostituált idő fogalmát. Lassan fejlámpára is szükségem lesz.
Zene: még mindig zenére futok, előszeretettel hallgatom a Linkin Park, Reanimation, albumát tempós futásoknál, a hosszab távokon pedig Mr. Glue (M. Shinoda) projektalbumát ( Fort Minor) és még pár underground zenét ( Yonderboi, Irie maffia, Pannonia Allstar Ska Orcestra, Balcan Fanatic ) , és DJ. Catana aerobik mixeit töltöm fel a játszómba.
Majd elfelejtettem... itt a befutófotó Palotásról..... fuss dagi, fuss azzal az idétlen, szélfútta frizuráddal, miért is nem vettem én fel a futósapimat?!
Királynő vagy! Csak így tovább!
VálaszTörlés