Fuss dagi, fuss!

A felkészülés 4. hetébe értem- a teszthéttel együtt- , eddig nem esik nehezemre teljesíteni az előírtakat.
A hétvégén rendezték Palotáson a tókerülő futást, amit én a hosszúfutós edzésemnek vettem. 12.65km-t 1:38:05 alatt tettem meg.
Lekocogtam szép lassan,tényleg edzésnek fogtam fel- még versenyre való szerkót sem húztam magamra-, pofára is estem a tóparton- senkinek még csak eszébe se jusson sötétedés után arra járni, mert összetöri magát! Egy 72 éves ultrafutó nénivel mentem végig. Eljött Sára is- ő leszáguldotta gyorsan a távot.
A tegnapi iramjátékos edzést már megéreztem a combomban, de hát azért van a nyújtás, ugye?
Gyülnek a kilométerek, tudom, hogy nagyon az út elején vagyok...

Sárkány árnyéka