Visszaszámlálás!!!!!!!!

2009.szeptember 6-n rendezik a Nike Félmaratont.

Ott leszek.
Két éve kezdtem újra futni-2007.novemberében-tavaly nyáron már ott picsogtam a mezőny mellett a Nyugati téren-épp ott dolgoztam akkor-,hogy "én is én is én is!!!!"
Az idei tavasztól már tudatosan készültem,iktattam be hosszabb futásokat.Ez nálam azt jelenti,hogy 7-8 km hosszabb távokat gyűrök le!!!
Még ma is emlékszem arra a vasárnap hajnalra,amikor elindultam volna a Vivicittá-ra,de kimentem megetetni az állatokat,megéreztem azt a csodás illatot,amivel semmi más nem veheti fel a verseny-tavasz illat volt!!!!!
Készen lett az ebéd és felvettem a futócuccomat-bementem azt alvó páromhoz,hogy akkor én most megyek.......hosszút futni.......a környékre!!!!Nem Budapestre!
Hazaértem és négykézláb szervíroztam az ebédet a Zuramnak!A délutáni ÚjpestB meccset felpolcolt lábbal néztem meg a Szuszában.
A következő héten ment tovább minden:Sárkánytorna kétszer,futás semmi,mert dolgoztam!Eljött viszont a vasárnap:újra hajnali ebédgyártás,újra 15.18km!
Ennek örömére...nem futottam több mint egy hónapig!Csak az a Sárkánytorna,ahol megkaptam az állat jelzőt,közölték velem,hogy kereszteztek a spanyol inkvizítorokkal,és nemszívesen kapnának tőlem pofont ....De azért pár emberrel többen jöttek edzésre!
Felmondtam az egyik munkahelyemen május 25-én,miután előtte két nappal részt vettem egy világrekord kísérleten Norbival és Rékával-a rekord sikerült,2h40'-t tornásztunk a finom meleg előnyári napsütésben!
Miután rendeztem a soraimat és készültem futásokkal,aerobikkal,bekopogtatott a volt munkahelyem szuvenírje,egy kiadós hólyaghurut személyében,amit egy hétvégi antibiotikum kúra segítségével falramászás közepette tudtam csak ideiglenesen kipaterolni magamból.
Ment tovább ez edzés,futás,egyre hosszabb távokkal!Nagyon jól éreztem magam:kutyusokkal kezdtem futkorászni,miután átugrották miattam a kerítést egy szép nyári hajnalon.Annyira jól alakult minden,közben nem figyeltem arra,hogy a kutyusaim különböző fajtájúak:keverék sipirc,kaukázusi juhász,rövidszőrű bernáthegyi-rottweiler keverék.

Egy szép augusztus eleji szombaton Oszkár kutyum nagyon sedert mindenhová,nem lehetett leállítani,még a szokásos temetői fürdetést is alig tűrte-mindig csatakosra áztatom Őket a temetői nyomóskútnál.Dupla annyit futott,mint a többiek.Egyszer csak hazafelé menet befeküdt az árokba és nem tudott kimászni onnan ,mert lebénúlt a lába.Rohanok haza a kocsimért,nagy nehezen beletuszkoltam az 50 kilós 10 hónapos állatot,közben hívom az állatorvost,aki amint tudott jött.Azt mondta,szerinte napszúrást kapott.Én bőgve locsoltam,itattam-próbáltam-,beszéltem hozzá.Mire az Edit megérkezett, Oszkár elszállt,már csak elaltatni lehetett......
Azóta is mardos az önvád.Ha nem viszem magammal átugorja a kerítést,ha bezárom,akkor szétszedi a garázsajtót(lemezajtó és képes volt széthajlítani),vagy széttrancsírozza a deszkakerítést.
Az Oszkárral történt baleset óta a kutyákat a futások előtt megsétáltatom,csak úgy megyek el edzeni....

Az augusztusi Sárkánytornák elmaradtak a lányok szabadságolása és egyéb nyári elfoglaltságok miatt.
A futásokat immár egyedül gyűrtem,áttértem a terepfutásokról az asztfaltra.Úgy éreztem eljött az ideje,hogy megnézzem hogy is megy nekem a bűvös 21 K!!!Hát rosszúl:3h 21' 15"!!!!!
.....de közben rájöttem pár dologra:későn kezdtem a frissítést!!!!Nem vittem magammal semmi energiát adó anyagot!
Sürgősen szereznem kell egy másik fülhallgatót,kidörzsölés elleni krémet,másik futógatyit,ja és le kell fogynom!
A fogyás majd szépen lassan de az összes többit megoldom!!!!
Ja....majd elfelejtettem:aznap a Királynő kalózait nézem volna meg a Margitszigeten.Varrtam magamnak szép merevítős corsette-t,egy szoknyát is hozzá,napokig vadásztam egy álomszép harisnyát is hozzá.Készültem,hogy lesz egy remek estém a lányokkal a faluból:nem lett.Az a zöldborsó,amivel a térdeimet hűtöttem klafa köret lett a vasárnapi sült csirke mellé,és helyes vízhólyagokat kaptam a nógrádi asztfaltfutástól!!!!
Azt figyeltem meg,hogy gyorsabban kezdek regenerálódni egy-egy hosszabb futástól.
A híres futók a könyveikben felkészítenek mindenre,de megélni személyesen kell a fájdalmat.A fájdalom nem az a fájdalom,amit nem viselsz el-annál jobban fáj,de más érzem,hogy ez az épülésemet szolgálja.Üvölteni tudnák,annyira fáj a térdem ,a derekam,kimarja a só a homlokom a baseball sapi alatt,de ha nem hordom,belefolyik az izzadság a szemembe,kidörzsölődik a combom hátúl-hogy hogy a fenébe,azt nem tudom.Az a legégőbb,hogy bemenjek egy patikába vazelint venni-de láttam már a dm-ben vagy a Müllerben is ilyet....a nagy öregek viszont a patikai szerre esküsznek.
Létezik viszont egy másfajta fájdalom:a vesegörcs.Az ideiglenesen kipaterolt hólyaghurutot visszaette a fene a múlt héten és én nem marasztaltam!!!Egy antibiotikum kúrával bírtam jobb belátásra!Igen ám,de ezalatt az öt nap alatt,amíg dolgozott bennem a szer,TILOS volt bárminemű megterhelés!!!!!
Sírtam!Öt napon keresztül minden reggel bőgve keltem,szó szerint nyikorogtak az ízületeim!Aztán az edzésonline-ról megnyugtattak:nem baj ha pihenek egy kicsit,a futás hetében amúgy is könnyített edzéseket kell csinálnom,ne izgúljak,inkább legyek edzetlenebb mint túledzett-az már egyszer biztos túledzett nem leszek!
Tegnap jólesően leszaladtam végre 13 kilit,pénteken jó nagyot,vagy inkább sokáig sétáltunk a kutyukkal,csütörtökön pedig kert és háztakarítást rendeztem!!!!
A jövő hét a könnyített edzéseké:aerobik,6kili alatti futások,talán megtámadom Margót egy masszázsért is,bemegyek a Futanet-hez a rajtszámomért,lövök magamnak egy csinos futócuccot.... ja és új fülest a zenegépembe!!!
Powersong:
Kate Bush-Running up that hill
http://www.youtube.com/watch?v=H7OT1_BXB6w
Lacuna Coil-Enjoy the Silence
http://www.youtube.com/watch?v=Lx58hXh4pVA
Neo-Serial Killer
http://www.youtube.com/watch?v=O93Bq2O9GYY